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Swing den Kochlöffel

Hier finden Sie regelmäßig neue, leckere glutenfreie Rezepte! Wir haben ein eigenes Ernährungsteam und ein großes Kochstudio, in dem ständig neue Rezeptideen entwickelt und gekocht werden.

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Tigernuss-Hummus

Tigernuss-Hummus

Preparation

  1. Kurkuma, Curry und Kreuzkümmel in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett kurz rösten.
  2. Kichererbsen abtropfen lassen und mit den restlichen Zutaten fein pürieren.
  3. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Chilipulver würzig abschmecken.

Hint

Schmackhafter Dip zu Knabbergebäck oder Gemüsesticks oder -chips. print

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Ingredients [Für 350g]

  • 2 EL Seitz glutenfrei Tigernuss Mehl
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Kreuzkümmel, gem.
  • 1 Dose Kichererbsen (265 g Abtropfgewicht)
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • Ca. 1 EL Zitronensaft
  • 1 Msp. Chilipulver